「セフレを本気で好きになってしまって辛い」
「どうしたらこのつらい気持ちから抜け出せるのだろう」
とお悩みの方も多いと思います。
セフレを本気で好きになってしまった場合、通常の恋愛とは違う辛さがあります。
相手からの何気ない言動や行動に一喜一憂することも少なくないでしょう。
しかし、彼を諦めることも、本命彼女になることも簡単ではありません。
そこでこの記事では、現在の辛い状況を少しでも改善するための方法を紹介します。
また、セフレを諦める方法や本命彼女になるための方法も紹介しています。
気持ちの整理が上手くつかない状況だと思いますが、この記事を参考に今の状況改善の役に立ててください。
好きになったセフレとのつらい状況を解決する方法
好きになったセフレとのつらい状況を解決する方法を4つ紹介します。
彼と距離を置く
つらい状況を抜け出すためには、彼との距離を置くことが有効です。
彼との距離を置くことで、彼の言動や行動に悩む機会が減るからです。
例えば、セフレからほかの女性の話をされ傷ついたり、自分に好意があるような行動で浮かれた経験はありませんか。
セフレとの距離が近ければ近いほど、心に深い傷を負いかねません。
つらい状況を脱するためには、彼との距離を遠ざけ会う回数を減らすことが最優先です。
「彼と距離を置く」という行動は一時的な緩和にしかなりませんが、距離を置いたほうが自分のためにもなるのでおすすめです。
仕事や趣味に打ち込む
仕事や趣味に打ち込むのも、セフレを好きになってしまってつらいという状況から脱するために有効です。
彼以外のものや行動に集中することで、彼のことを考える時間が減ります。
休みの日や、仕事終わりなどに何かしようと考えたことはありませんか。
例えば、「服が欲しいからショッピングしたいな」や「撮り溜めたテレビ番組を消化しないと」など、さまざまありますよね。
彼のことを考えるよりも、自分を大切にしようと考えることのほうが自己肯定感もあがります。
「仕事や趣味に打ち込む」ことも一時的な緩和にしかならないかもしれませんが、一人でも楽しめることを探すのをおすすめします。
彼のことを諦める
正直な話、「彼を諦める」ことができるなら、一番の得策だと考えます。
なぜなら、体だけの関係をだらだら続けていても幸せになれる確率は低く、つらい思いをして時間を過ごすことになるからです。
セフレのことを考えていても、相手は自分のことを「都合のいい女」「いつでも声をかければヤらせてくれる女」としか思っていないでしょう。
私自身も、セフレを好きになった経験があり、セフレにとって都合のいい女になっていたと思います。
正直、つらかったしなんで選んでくれないのと思う日々でしたが、彼を諦め次の恋に進んだことで気持ちがすっきりしました。
彼を諦めてしまえば、今の苦しい気持ちに決着がつきます。
「彼を諦めるために行う行動」をまとめているので、参考にしてみてください。
本命彼女にしてもらう
つらい状況を解決するためには、本命の彼女にしてもらいましょう。
本命彼女になれば悩みは解決できるからです。
本命の彼女になるためには、いくつかの基準や方法があります。
セフレから本命彼女になるためには、基準を調査しましょう。
例えば、容姿や服装は彼の好みにしてみたり言葉遣いや礼儀をしっかり身に付けることも大切です。
本命の彼女に近づいている証拠として、昼のデートに誘われるようになったりデートの際は割り勘ではなく彼がすべてお金を出してくれるようになります。
「本命の彼女になるために」を詳しく紹介しているので、参考にしてみてください。
彼のことを諦める方法
好きになった相手を諦めるのは簡単なことではないはずです。
時間は過ぎるばかりでなかなか解決してくれません。
「諦めよう」と思ったときに行うといい行動を紹介します。
新しい出会いを探す
一番は「新しい出会いを探すこと」です。
ほかに好きな人ができれば、彼のことはすっかり頭にありません。
彼のことが頭になければ忘れることができるのです！
新しい出会いの場として、最近ではマッチングアプリや婚活などが主流になってきています。
最初から彼氏候補として探すのではなく、「お友達」を探してみてはいかがでしょうか。
友達から始まる恋もたくさんあります。
気が合えば、どんどん先へ進んでいきましょう。
ですが、付き合う前に体を許してはいけないことを肝に銘じておいてください。
連絡を絶つ
彼を諦めるためには、連絡を絶つという方法も効果的です。
彼と連絡を取れないようにすることで、あきらめざるを得ない状況になります。
連絡先を削除したり、ラインをブロックすることで今後一切連絡を取ることはできません。
絶対連絡をとらない！と強い意志を持つことが大切です。
はっきりと伝える
彼を諦めるには、本心を打ち明けることも有効です。
彼女になれる、なれないにしてもはっきりと結論を出すことによって気持ちの整理ができます。
セフレから本心を聞くことは、自分からしたら恐怖だと思います。
どんな状況になろうとも、二人の今後の関係に関わってくることです。
しっかりとお互いに向き合って、お互いの気持ちをはっきりと伝え確認することが大切になってきます。
脈があるかをチェックする
彼を諦めるためには、相手から脈があるかをチェックすることも有効です。
脈がなければ、諦めるきっかけになります。
会話をするときに常に笑顔でいることや、距離が近いことが脈ありのサインの可能性が高いです。
ただ、人によっては距離感がおかしい人がいるので一概にすべての人が当てはまるわけではありません。
「可能性」という風にとらえましょう。
セフレから本命彼女になる方法
セフレを好きになった人の中には、「本命の彼女になりたい！」という気持ちが芽生えます。
本命彼女になるための方法を紹介します。
本命彼女になるための基準をクリアする
本命彼女になるためには、クリアしなければいけない基準がいくつかあります。
なぜなら、その基準を超えないとと本命になる見込みはないからです。
まずは、本命彼女になるための基準はどういったものなのかを調査します。
例えば、主導権は男性ではなく女性が持つこと。
何でもほかの人に決めてもらっていたり、人の言いなりになっている方は主導権が相手側にあるので
都合のいい女として捉えられてしまうことが多いです。
次に、外見を磨くことも大切です。
体型の変化はもちろん、服装やメイク、髪形など会うたびに雰囲気を変えてみましょう。
そうすることで、彼の気持ちに変化が出るはずです。
少しでもドキッとさせることができれば、本命彼女に一歩近づけたことになります。
最後に内面を磨きましょう。
言葉遣いやマナーは、大人として必要最低限身に付けることが大切です。
さらに、自分の基準をしっかり決めておきましょう。
セフレを好きになったという時点で体の関係を持ってしまっていますが、「本命彼女になるまでは体の関係を持たない」という風に決めておくといいです。
すぐになびかず、相手の行動や言動に流されないようにしましょう。
自立した女性と思われることで、彼女になる確率もぐっと上がります。
基準をクリアしたかの判断要素
「基準をクリアした」と判断する要素には、どんな内容のものがあるのでしょうか。
一つ目は、「昼や外でのデートに誘われることが多くなった」ことが挙げられます。
セフレの場合は、夜の遅い時間などに会うことがほとんどです。
昼のデートとなると、普通のカップルのようにショッピングや食事を楽しむことができますよね。
体の関係だけではなく、昼の顔も見てみたいといった相手側の気持ちの変化になります。
二つ目は、「お金や時間をかけてくれるようになった」ことです。
セフレの時はホテル代は持ちますが、そのほかのものには基本的にお金を出さない男性が多い傾向にあります。
関係を割り切っているので、セフレにお金をかけたくないと思っている場合が多いです。
ですが、本命彼女にしたいと思ってもらえたら男性はその人のために尽くすはずです。
会いたい気持ちが増え、プレゼントや少し高い食事などの支払いを惜しみなく使ってくれるようになります。
三つ目は、相手の友人に自分のことを紹介してもらえます。
セフレの時は、絶対に紹介してくれません。
彼女でもない人を「彼女」として紹介しませんよね。
もしも、彼女にしたいと思っているのであれば、バッタリ友人と会っても紹介してくれます。
基準をクリアしたとみなしてもいいはずです。
彼からの好感度を上げる
本命になるためには、彼からの好感度を上げましょう。
なぜなら、基準値をクリアしたうえで、ほかのことで魅力を伝えなければならないからです。
会う回数を増やしてみてください。
短時間でも、昼のデートでも構いません。
月に数回だった期間をどんどん短くしていきましょう。
もちろん、自分や相手の負担にならない程度でなければなりません。
セックス以外の魅力も伝えましょう。
例えば、料理を振る舞うのも一つの手です。
彼の胃袋をつかんでおけば、本命彼女になる日も遠くありません。
誰とでもセフレになれるわけではないということも伝えておきましょう。
「あなただから」といった言葉に男性は弱いはずです。
ただ、あまり頻繁に伝えると鬱陶しくなることもあるのでほどほどにしましょう。
ほかの男に取られたくないと思わせる
本命になるためにはほかの男に取られたくないと思わせる必要があります。
なぜなら、独占したいと思わせることで本命になれる可能性がぐっと上がるからです。
例えば、ほかの男性がいることをちらつかせてみましょう。
嫉妬させて、気をこちらに向けるのも一つの手です。
そして、「セフレをやめる」ことを宣言しましょう。
セフレという関係が終わってしまうと会うことはなくなりますよね。
男性は「ほかの男と付き合うことになるのか？」と思い、少なからず焦ります。
そうすると、彼女にしなきゃという気持ちが湧き上がってくるはずです。
また、一度関係をリセットすることもほかの男に取られたくないと思わせる方法です。
関係をリセットするということは、セフレをやめてしまうことになりますよね。
それでいいんです。
一度関係をリセットしても、ある程度はお互いのことを知っているので本命彼女になるまでに時間はかかりません。
「セフレから本命になる方法をもっと詳しく知りたい」とい女性は、下記のURLからご参照ください。
「セフレから本命になるには？好きな男性を本気にさせる方法3選！」
まとめ
セフレを好きになることは悪いことではありません。
ただ、自分の気持ちを整理しその先の行動が大切になってきます。
本命彼女になりたいのか、関係を解消して新しい出会いに進むかはっきりさせましょう。
相手に流されず自立した女性になれば、必然と新しい出会いが見つかることもあります。
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